X
تبلیغات
رایتل
شنبه 31 مرداد‌ماه سال 1388 ساعت 11:44 ب.ظ

با سلام


امروز به مطلبی برخوردم که تقریبا برای مثل یک زنگ خطر بود ... مطلب باز هم در مورد سلامتی برنامه نویسانی است که صبح تا شب پای کامپیوتر میشنند .


نام مرض : cubital tunnel syndrome

به فارسی : سندرم تونل کوبیتال


این تونل کوبیتال چی است ؟

Ulnar nerve as it passes through the cubital tunnel




همانطور که در عکس معلوم است کوبیتال یک تونل است که از داخلش یک رشته عصبی گذشته است . حالا ما یکی دائما دستمون به خاطر تایپ و مخصوصا کار با موس خم میشه (حالت ۹۰ درجه) این تونل کم کم این عصب ها رو له میکنه و در کل این عصب ها می میرند .


خوب بمیرند ... نباشه چند تا عصب ریز ... چی میشه مگه ؟


اولش که انگشت کوچیکت کم کم بی حس میشه و بعضی اوقات حسابی کرخت میشه و در دراز مد کل دستت از کار میفته .


واو چه بد ... آیا درمانی براش وجود داره ؟


بله ... اگر خدایی نکرده به این درد مبتلا شدی باید جراحی بکنی ...



چه کسایی در معرض این درد می باشند ؟


خوب یکیش که ما برنامه نویس ها

بعدیش گیتاریست ها


البته یه نکته ای هم قابل ذکر است و اون هم اینکه خوابیدن بر روی شکم به طوری که دستتون به حالت خم در زیرتون قرار داشته باشه هم می تونه مزید بر علت باشه .


علایمش چی است ؟


همون که گفتم ,  به حسی و کرختی انگشت ها و درد در ناحیه دست و آرنج و ناحیه کوبیتال.



برای برنامه نویس ها چی پیشنهاد میکنی ؟


البته به غیر اینا باید ساعات کاریتون  که با کامپیوتر سروکار دارین رو کم کنید .



امیدوارم که هیچ وقت دچار هیچ نوع مرض و یا دردی نشید .


یاشیاسیز



del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo